Corsi

Il centro Faros promuove uno sguardo integrato al benessere della persona: in questa
sezione troverete tutte le nostre proposte.

YOGA FEMMINILE

corpo e benessere

Condotto da: Irene Romano A partire da ottobre 2021, il Centro Faros di Torino propone un corso di yoga pensato in un’ottica femminile. Per donne di tutte le età, in uno spazio femminile di autenticità ed ascolto, abbandono e ritrovamento, esploriamo le 4 fasi del mese lunare attraverso la pratica. Attraverso pratiche attive come l’hatha

ASHTANGA YOGA

corpo e benessere

Insegnante: Adele Oliva Ashtanga (8 livelli), Yoga (unione) è un stile dinamico che prevede la sincronizzazione del respiro con una serie progressiva di posture. Un processo che produce intenso calore interno che serve per purificare e disintossicare muscoli e organi. Il risultato è una migliore circolazione, un corpo leggero e forte e una mente calma.

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