Clinica, formazione e consulenza
Prendere decisioni importanti è una delle sfide più grandi della nostra vita. Tra ragione, intuizione ed emozioni, esiste un modo per orientarsi meglio? In questo articolo esploriamo cosa succede nel cervello quando scegliamo — e perché rallentare può fare la differenza. Nella stanza della terapia capita spesso che i pazienti portino momenti in cui hanno
Ansia pre partenza? Impariamo ad accogliere questa “energia” Hai presente quella strana sensazione che arriva poco prima di una vacanza? Sei lì che dovresti essere contento, hai programmato tutto da tempo, eppure… ti senti agitato, quasi nervoso. Tranquillo, non sei l’unico. L’ansia pre-partenza è molto più comune di quanto sembri. Anche quando si tratta di
“In un’epoca di disumanizzazione crescente, restare umani è la vera rivoluzione.” — Erich Fromm Viviamo tempi difficili. Lo sentiamo ogni giorno nei notiziari, nei social, nelle piazze, ma anche nelle nostre case, nei nostri pensieri, nel nostro corpo. Guerre, crisi ambientali, divisioni sociali, precarietà emotiva. Tutto si muove a una velocità che spesso non lascia
I confini fisici riguardano lo spazio personale e il contatto fisico. Ogni individuo ha una zona di comfort che varia in base a fattori culturali e personali. Rispettare i confini fisici degli altri è fondamentale per creare un ambiente di rispetto e sicurezza. Ad esempio, durante una conversazione, mantenere una distanza appropriata può facilitare un’interazione
Ogni genitore sogna di creare una relazione solida e sicura con il proprio bambino, ma come si fa davvero? La risposta potrebbe risiedere nel Circle of Security, un approccio psicologico evidence-based che aiuta a costruire legami sani, basati su fiducia e sicurezza emotiva. Cos’è il Circolo della Sicurezza? Immagina un cerchio: al centro, un adulto
L’autostima è un concetto complesso e sfaccettato che gioca un ruolo fondamentale nel nostro benessere quotidiano. È spesso legata all’idea di come ci vediamo e ci percepiamo, eppure c’è un aspetto fondamentale che spesso trascuriamo: ognuno di noi porta con sé una parte geniale, un potenziale unico che merita di essere riconosciuto e valorizzato. In
L’inverno ha il suo fascino: la bellezza della neve, il profumo del legno che arde nel camino, le luci natalizie che decorano la città. Ma per alcune persone, la stagione fredda porta con sé qualcosa di più che un po’ di malinconia: una vera e propria flessione dell’umore che può diventare debilitante. Il Seasonal Affective
Una paziente mi ha segnalato un interessante intervento TED della filosofa Ruth Chang che vorrei condividere con voi. Il discorso si snoda sul tema delle scelte, quelle difficili. Come si fa a scegliere tra due opzioni quando nessuna delle due è migliore o peggiore dell’altra? In che modo decidere cosa è meglio per sé, se
In attesta che questa bizzarra estate arrivi davvero mi è capitato spesso di pensare al viaggio e al suo potente significato simbolico. Con l’arrivo dell’estate arrivano le tanto desiderate vacanze … Tanto desiderate? Le vacanze diventano il momento per concentrare il bisogno di relax, tempi lenti o per soddisfare curiosità e sete di avventura. Per
Anche quest’anno il Centro Faros è andato in trasferta! Nel mese di marzo si sono svolte come di consueto le due lezioni psi del seminario “Empatia e contesti ostili o di svantaggio sociale”, all’interno del corso di Clinica Legale, della Facoltà di Giurisprudenza dell’Università degli studi di Brescia , condotte insieme alla Dr.ssa Gaia Trombini.