psicoterapia

Psicoterapia

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6 Maggio 2020

INDIVIDUO Il Centro Faros propone consulenze psicologiche, psicoterapie e interventi di prevenzione rivolti ad adulti che si trovano in momenti di difficoltà.Il setting che si offre è di tipo cooperativo, dove terapeuta e paziente lavorano insieme in modoparitetico per il benessere di quest’ultimo.L’orientamento che si offre è di tipo cognitivista e sistemico relazionale. Tra le

Restare Umani in Tempi Difficili

Articolo
7 Maggio 2025

“In un’epoca di disumanizzazione crescente, restare umani è la vera rivoluzione.” — Erich Fromm Viviamo tempi difficili. Lo sentiamo ogni giorno nei notiziari, nei social, nelle piazze, ma anche nelle nostre case, nei nostri pensieri, nel nostro corpo. Guerre, crisi ambientali, divisioni sociali, precarietà emotiva. Tutto si muove a una velocità che spesso non lascia

Il Concetto di Confine in Psicologia: Riflessioni su Sé e Relazioni

Articolo
22 Aprile 2025

I confini fisici riguardano lo spazio personale e il contatto fisico. Ogni individuo ha una zona di comfort che varia in base a fattori culturali e personali. Rispettare i confini fisici degli altri è fondamentale per creare un ambiente di rispetto e sicurezza. Ad esempio, durante una conversazione, mantenere una distanza appropriata può facilitare un’interazione

Circle of Security: la chiave per una relazione sicura con i tuoi bambini

Articolo
25 Febbraio 2025

Ogni genitore sogna di creare una relazione solida e sicura con il proprio bambino, ma come si fa davvero? La risposta potrebbe risiedere nel Circle of Security, un approccio psicologico evidence-based che aiuta a costruire legami sani, basati su fiducia e sicurezza emotiva. Cos’è il Circolo della Sicurezza? Immagina un cerchio: al centro, un adulto

La Genialità Dentro di Noi: Riscoprire l’Autostima

Articolo
21 Gennaio 2025

L’autostima è un concetto complesso e sfaccettato che gioca un ruolo fondamentale nel nostro benessere quotidiano. È spesso legata all’idea di come ci vediamo e ci percepiamo, eppure c’è un aspetto fondamentale che spesso trascuriamo: ognuno di noi porta con sé una parte geniale, un potenziale unico che merita di essere riconosciuto e valorizzato. In

Disturbo affettivo stagionale: cos’è il Winter Blues?

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18 Novembre 2024

L’inverno ha il suo fascino: la bellezza della neve, il profumo del legno che arde nel camino, le luci natalizie che decorano la città. Ma per alcune persone, la stagione fredda porta con sé qualcosa di più che un po’ di malinconia: una vera e propria flessione dell’umore che può diventare debilitante. Il Seasonal Affective

Lancia un dado

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14 Settembre 2024

Una paziente mi ha segnalato un interessante intervento TED della filosofa Ruth Chang che vorrei condividere con voi. Il discorso si snoda sul tema delle scelte, quelle difficili. Come si fa a scegliere tra due opzioni quando nessuna delle due è migliore o peggiore dell’altra? In che modo decidere cosa è meglio per sé, se

Buon collage a voi!

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15 Luglio 2024

In attesta che questa bizzarra estate arrivi davvero mi è capitato spesso di pensare al viaggio e al suo potente significato simbolico. Con l’arrivo dell’estate arrivano le tanto desiderate vacanze … Tanto desiderate? Le vacanze diventano il momento per concentrare il bisogno di relax, tempi lenti o per soddisfare curiosità e sete di avventura. Per

Empatia e contesti ostili

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10 Aprile 2024

Anche quest’anno il Centro Faros è andato in trasferta! Nel mese di marzo si sono svolte come di consueto le due lezioni psi del seminario “Empatia e contesti ostili o di svantaggio sociale”, all’interno del corso di Clinica Legale, della Facoltà di Giurisprudenza dell’Università degli studi di Brescia , condotte insieme alla Dr.ssa Gaia Trombini.

TERAPIA FORESTALE

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4 Gennaio 2024

Francamente pensavo di iniziare questi miei pensieri in modo diverso. Partiamo con un po’ di self-disclosure: tanti buoni propositi per questo periodo di vacanza e riposo, e invece un covid brutto come una tempesta nel mare, isolamento durante le feste e aggiungiamoci un po’ di preoccupazioni, ecco che nel pentolone della strega bolle la pozione